Как включить душ

Содержание

Как включить душевую кабину: пользоваться круглыми ручкам, настроить радио, инструкция, закрыть воду в душе, комплектация

Как включить душ

Душевая кабина — оборудованное и ограждённое место для принятия водных процедур.

Устройство имеет разнообразный функционал и интерьер.

Существует более ста видов кабин. Главным недостатком является невозможность принимать ванну.

Комплектация душевой кабины: что входит в набор?

Это конструкция, состоящая из верхней и нижней части, боковых дверей и стенок, панели. Основой является каркас. Для прочности и лёгкости его изготавливают из алюминия.К нему присоединяются бока, купол и двери.

В собранном виде вся конструкция крепится к поддону, который может состоять из разных материалов:

  • акрил;
  • чугун;
  • метал;
  • мраморная крошка.

Двери изготавливают из стекла, а стенки из полистирола.

Сама конструкция:

  • верхняя часть душевой купол;
  • нижняя поддон;
  • стеклянные двери;
  • боковые стены;
  • панель.

Монтаж кабины не ограничивается обычным сбором комплектующих. Необходимо отрегулировать горизонт поддона. В этом помогут ножки и уровень.

Важно. Двери кабины должны плавно ездить. Для этого важноне перетягивать болты регулирования.

Инструкция по эксплуатации: основные правила

Основные правила пользования зависят от типа душевой.

Комплект без дверей

Такие кабины встречаются вгостиницах, на дачах или в хостелах.

Располагаются в углу ванных комнат для экономии места. Вместо дверей чаще используют душевую занавеску. Внутри находится душевая лейка и регуляторы подачи воды.

Пользоваться очень просто: заходим в душевой угол и зашториваем занавеску. Включаем с помощью регуляторов воду и настраиваем комфортную температуру.

После водных процедур перекрываем воду и выходим.

Кабина душа с круглыми ручками

Такие модели имеют поддон с дверьми. Для начала расщёлкиваем двери, т. к. они скреплены магнитными полосами. На каждой двери расположены круглые ручки. Они помогают раздвинуть двери. Проходим в кабину и смыкаем двери обратно. Далее действуем как в первом варианте.

Важно! После приёма душа, нужно оставить щель между дверьми для просушки душевой кабины.

Как включить гидромассаж

В современных моделях предусмотрена функция гидромассажа. Конечно, профессиональный сеанс массажа она не заменит, но расслабить мышечное напряжение после рабочего дня поможет.

Необходимо найти панель управления внутри кабины. Эта панель может быть кнопочной или состоять из регуляторов.

Кнопочная регулировка находится на лицевой стороне внутри, по высоте на уровне головы, и имеет кнопки-указания. Регуляторы располагаются рядом с форсунками.

Массажная система встроена в боковую стенку, а под ней находится выступ в виде сиденья. Форсунки работают в 3—5 различных режимах, что зависит от функционала. Для удобства можно присесть на выступ для сиденья. После процедуры нужно выключить режим массажа.

Как работает парогенератор

Режим пара или турецкой бани находится на панели управления. Обозначается кнопкой «пар». При запуске функции в колбу парогенератора набирается необходимое количество воды, которая нагревается до заданной температуры. Далее происходит подача пара в кабину. Есть возможность настраивать начальную и конечную температуру.

Внимание! Правильная работа режима «Пар» определяется подачей пара во время включения функции и его отсутствие после выключения.

Как настроить радио

Зачастую для развлечения кабина оборудуется радиоприёмником. Для его использования нужно подсоединить кабину к электричеству, но сначала подобрать качественный силовой кабель. Он определяется количеством функций в душе. Далее в ванную комнату монтируется розетка с дополнительным классом защищённости от влаги.

Фото 1. Один из видов панели управления многофункциональной модели душевой кабины с радио.

Включение радио находится на панели управления. Необходимо нажать кнопку включения и дождаться сигнала светового индикатора, затем нажать «TUN» и дождаться автоматической настройки радиоволн. Затем нажатием «RST» сохраняем станции. Громкость настраивается с помощью кнопок уменьшения и увеличения громкости.

Почему не работает радио

Если радио не работает, то этому есть несколько причин:

  • Первая — неправильно подключённая проводка. Для этого проверяем механизм подключения.
  • Если всё сделано верно, то смотрим на вторую причину: душевой контроллер. В кабине контроллер — наиболее слабое место. Его проверку возможно осуществить самостоятельно при наличии необходимых знаний, либо вызвать специалиста.

Два способа подключить к телефону

Подключение телефона происходит двумя способами:

  • Проводной: линия подключается непосредственно к аппарату в кабине.
  • Беспроводной: вызовы настраиваются внутри встроенного телефона.

Особенности. В обоих случаях вызовы настраиваются на входящую линию. При входящем звонке функция радио приглушается.

Закрыть или приоткрыть

Все модели имеют закрывающиеся двери на магнитных замках. После водных процедур, двери лучше оставлять приоткрытыми. Это предотвратит появление грибка внутри конструкции. Лишняя влага быстрее испарится и не оставит приторного запаха.

Фото 2. Комплектация: 1) поддон; 2) задняя панель; 3) верхний купол; 4) направляющие для дверей; 5) вертикальная стойка; 6) раздвижные двери; 7) фартук поддона.

Как мыть ребёнка в душевой кабине

При знании некоторых тонкостей, купание ребёнка в душевой кабине будет быстрым и удобным. Для этого нужно, чтобы конструкция имела глубокий поддон.

Во время купания необходимо широко раскрыть двери, это поможет контролировать малыша. В качестве альтернативного варианта используются специальные качели.

Они с лёгкостью помещаются внутри, что позволит купать ребёнка без проблем.

В этом видео рассказывается о многофункциональных моделях с гидромассажем. Чем полезна эта функция?

Пользоваться просто и удобно

Душевая кабина комфортное и удобное приспособление. В её использовании всё интуитивно понятно и конструктивно легко. Каждая функция разделена и обозначена, что упростит использование. Она не занимает много места, и это помогает поместить в ванную комнату технику или мебель.

Как включить душевую кабину и как протестировать ее работу

Как включить душ
Соблюдение основных правил эксплуатации гидробоксов и душевых кабин — гарантия их долговечного и беспроблемного использования.

Перед тем, как включить душевую кабину, необходимо ознакомиться с прилагаемой инструкцией, а также проверить работоспособность сантехнического устройства в тестовом режиме.

Как включить

Эксплуатация даже самых современных моделей душевых кабин, обычно не вызывает сложностей, но необходимо придерживаться некоторых правил, которые обязательно указываются производителем в прилагаемой к сантехническому устройству инструкции.

Отдельно потребуется обратить внимание на некоторые опции и режимы наиболее дорогостоящего оборудования, включая парогенератор, гидромассаж и ароматерапию.

Основные правила сенсорного управления:

  • активация любой функции сопровождается зеленой индикацией;
  • при отключении функции, кнопка приобретает красное окрашивание;
  • для включения системы – достаточно нажимать на сенсорную зону в течение нескольких секунд.

Категорически нельзя подвергать сенсорный экран непосредственному воздействию воды, что обусловлено риском срабатывания системы включения отдельных функций или режимов.

Неосторожное или неправильное обращение с любыми функциями душевой кабины очень часто становится основной причиной их преждевременного выхода из строя.

Как включить лейку

Если в душевой кабинке используется однорычажный смеситель, то подача воды осуществляется посредством перемещения его ручки в положение «на себя». Поворот по часовой стрелке обеспечивает подачу горячей воды, а в обратном направлении — холодной, что позволяет настроить оптимальную температуру.

Душевая лейка

Девиатор, являющийся распределителем водного потока, помогает выбрать оптимальный душевой режим кабины. За увеличение напора водяного потока отвечает ручка смесителя. Уменьшить напор можно, если опустить эту ручку вниз, а её подъём в верхнее положение способствует усилению потока воды.

Следует отметить, что узкие душевые лейки менее удобны в эксплуатации, а со слишком широких устройств очень долго стекает вода после того, как будет закрыт кран или выполнено переключение в режим «Ручной душ».

Как включить верхний душ

Тропический или верхний душ внешним видом напоминает традиционную лейку, а основное отличие состоит в больших габаритах и более высоком расположении. Включение функции – позволяет создавать впечатление настоящего дождя, что обусловлено особой системой, отвечающей за подачу и распределение воды через специальную потолочную решетку.

Тропический душ

Кроме этого, в результате перемешивания воды с воздухом можно ощутить падение «настоящих» дождевых капель, а встроенные светодиоды делают принятие таких водных процедур особенно приятным. Функция «Тропический дождь» включается на сенсорной панели нажатием кнопки со специальным символом.

Включение вентиляции

Любые душевые кабинки, вне зависимости от набора функций, представляют собой замкнутое пространство, поэтому в таких сантехнических устройствах достаточно быстро повышаются показатели влажности. Отсутствие эффективной вентиляции значительно увеличивает риск образования грибка и плесени, поэтому принудительная система выдувания влажного воздуха очень важна.

Комплект для душевой кабины пульт АМ 11, динамик, вентилятор, лампа, блок питания

Кроме всего прочего, наличие принудительного отвода влажных воздушных масс позволяет избежать запотевания зеркал.

Активация кнопки «Вентилятор» запускает работу системы, а при повторном нажатии вентилирующее устройство отключается. Также во многих моделях есть опция озонирования.

Функция не только препятствует образованию плесени, но и придает свежесть, а также очищает воздух от любых неприятных запахов.

Включение режима «Турецкая баня»

Наличие в душевой кабинке электрического парового генератора, обеспечивает работу такого сантехнического устройства в режиме «Турецкая баня». В процессе нагрева и испарения воды, происходит насыщение внутреннего пространства душевой кабины или гидробокса паром.

В этом режиме влажность внутри кабинки достигает 100%, а температурный показатель составляет порядка 50-65оС.

Душевая кабина с турецкой баней

Включение и отключение такой полезной и приятной функции осуществляется с панели управления. После наполнения парогенератора водой, нажатие кнопки «Пар» активирует паровую подачу. При отсутствии воды внутри парогенератора, индикатор на кнопке мигает красным цветом.

Освещение

Большинством производителей современного сантехнического оборудования, душевые кабины оснащаются встроенными светильниками или лейками, имеющими оригинальную цветную LED-подсветку.

Встроенные светильники могут быть расположены в потолочной части кабинки или на боковых панелях. Как правило, стандартное управление всей системой освещения осуществляется посредством электрических выключателей.

Для запуска системы подсветки достаточно нажать кнопку «Освещение».

Душевая кабина Esbano ES-L108CKR с LED освещением

Последовательное нажатие этой кнопки позволяет легко изменять тип освещения в режимах:

  • «фонового освещения» с выключенной верхней лампой;
  • «верхней лампы» с выключенным фоновым освещением;
  • одновременной работы фонового освещения и верхней лампы;
  • «выключенного освещения».

Следует отметить, что наиболее популярной является диодная подсветка, придающая душевой кабине достаточную яркость, а также делающая освещение мягким и комфортным.

Дополнительный функционал

К категории наиболее распространенных дополнительных функций душевой кабины относятся режимы:

  1. «Ароматерапия».
  2. «».
  3. «Телефония».

В первом случае предварительно нужно открыть ёмкость фитоконтейнера для заливки специальной эссенции или ароматического эфирного масла. В процессе работы парового генератора срабатывает функция «Ароматерапия».

Как показывает опыт эксплуатации, радиоприемники и динамики, которые устанавливаются в стандартные душевые кабины, достаточно плохо ловят сигнал, а также отличаются малоприятным звуком.

При поступлении на систему звонка, приостанавливается функция «» и слышен сигнал вызова, для ответа на который достаточно нажать кнопку «Телефон».

Важно помнить, что в процессе разговора чаще всего происходит отключение форсунок и озонатора, а повторное нажатие кнопки «Телефон» позволяет восстановить работу прерванного режима.

Чтобы отключить систему, необходимо нажать кнопку «Вкл/выкл», расположенную на пульте ДУ или на сенсорной панели. О выключении системы свидетельствует красный индикатор, а через несколько секунд осуществляется автоматическое включение функции слива воды.

Ванна и поддон в душевой кабинке должны содержаться в чистоте, поэтому после каждого приёма водных процедур необходимо использовать специальное моющее средство и мягкую ветошь.

Только при соблюдении правил включения и грамотном уходе за всеми элементами кабинки, многофункциональное сантехническое устройство будет беспроблемно работать в штатном режиме, обеспечивая полный комфорт эксплуатации.

Как включить душевую кабину и как ею пользоваться: инструкция по эксплуатации

Как включить душ

Многие из нас живут в довольно тесных городских квартирах, именно по этой причине вопрос об установке душевой кабины стоит остро. Она обеспечивает экономию пространства в ванной комнате. Но сегодня мы не будем описывать процесс установки, мы затронем несколько иную тему, а именно расскажем о том, как включить душевую кабину.

Кроме этого опишем все возможные нюансы, связанные с этой тематикой. Конечно, руководство по эксплуатации душевой кабины всегда прилагается производителем к самому изделию. Но мы рассмотрим вопрос подробнее, опишем весь процесс доступным языком, чтобы никаких трудностей в процессе включения после прочтения данной статьи не осталось. И начнем мы с фото.

Душевые кабины: фото

По фотографиям можно понять, что выбор подобной сантехники сегодня на рынке очень широк, практически безграничен. Душевые кабины отличаются по размерам, стилю, цвету и другим характеристикам.

Но относительно того, как включить душевую кабину, устройство всех моделей выглядит примерно одинаково.

Мы рассмотрим, как это сделать, на примере стандартной классической кабины, это руководство подойдет к любой другой модели в более чем 99 % случаев.

Модели могут отличаться по своему исполнению:

  • Тип установки (чаще всего модели угловые, но есть и те, которые устанавливаются не в угол, а около стены).
  • Форма (чаще всего модели имеют форму квадрата, квадрата с одним закругленным углом или прямоугольника).
  • Тип поддона (высокий или же низкий поддон).
  • Тип открывания двери (дверь может двигаться на роликах, сдвигаясь в сторону, а может быть распашной на петлях).
  • Тип стекла (тонированное, матовое или обычное).

Вот основные критерии деления и их отличительные черты, это не весь список, но основные моменты были перечислены.

Воображение производителей безгранично. Модели очень разные, их много, и они все довольно симпатично смотрятся. Сделать выбор порой непросто. Иногда именно вышеизложенные критерии помогают определиться, потому как не все варианты смогут подойти в каждую ванную комнату (габариты и прочее).

Включение

Как включить душевую кабину? Мы начинаем рассматривать ситуацию с момента, когда все уже полностью установлено и подключено ко всем необходимым коммуникациям (водоснабжение, водоотведение).

В углу кабинки располагается все необходимое для управления. Обычно деталь, которая отвечает на вопрос о том, как включить воду в душевой кабине, представляет собой небольшой штырь.

Чтобы открыть воду, его нужно повернуть вверх. Соответственно, чтобы закрыть воду, этот штырь нужно повернуть вниз.

Поворот данного механизма влево или вправо позволяет контролировать комфортный для вас температурный режим воды (горячее или холоднее).

Мы узнали о том, как включить воду в кабинке. Теперь рассмотрим, как можно изменить режимы ее работы. То есть как включить воду в душевой кабине из ручной или потолочной лейки или настенных форсунок.

Для переключения режимов есть еще один штырь, он расположен непосредственно рядом с механизмом для включения воды. Вращая этот штырь по часовой стрелке, вы можете переключать режимы работы. Переключение режима сопровождается щелчком в механизме управления, вращать его нужно именно до щелчка, чтобы у вас не были включены сразу два режима (каждый наполовину).

Вообще, мыться в кабинке очень комфортно и удобно, если полностью разобраться с тем, как именно она работает. Многие люди, которые всегда мылись в ванне, попробовав хоть раз искупаться в душевой кабине, практически сразу меняют свое решение и считают, что этот вариант намного лучше и удобнее ванной.

Эксплуатация

Каких-то особенностей нет, все просто и понятно. Если у вас в квартире не совсем чистая вода, а фильтры для очистки ее отсутствуют, то время от времени вам придется чистить лейки и форсунки, которые будут забиваться известью.

Но нужно сказать, что требуется это редко (как правило, раз в несколько лет). Конечно же, будет лучше, если будет установлен фильтр или система фильтров для очистки воды перед вводом в душевую кабину.

Инструкция по эксплуатации не требует выполнения данного пункта в обязательном порядке. Но в этой воде мыться вам и вашим близким. Именно в ваших интересах создать такие условия, чтобы сантехника проработала дольше.

Чистая вода – то что нужно для этого.

Это же касается и стекол. Иногда в процессе эксплуатации их нужно будет мыть, так как они со временем будут терять свою прозрачность. Но это нужно делать не каждый раз, впрочем, уход за ванной ничем не проще.

Производители

Можно выделить три основные категории среди производителей:

  • Известные мировые бренды из Европы и США.
  • Бюджетные марки из Китая.
  • Российское производство.

Цена обычно соответствует качеству. Самые дешевы варианты – это модели из Китая. Нельзя сказать, что всегда качество их исполнения ужасно. Есть модели, которые прослужат вам не один десяток лет, но это всегда покупка “кота в мешке”.

Душевые кабины из Европы и США самые дорогие и самые качественные. Это модели из премиум-сегмента. Если вы себе можете позволить такую продукцию, то смело выбирайте то, что вам нравится.

Отечественные модели – нечто среднее по цене и качеству между двумя категориями, которые были упомянуты выше.

Скажем, что свои покупатели есть у абсолютно всех производителей. Равно как и положительные и отрицательные отзывы на все варианты. Больший сегмент на нашем рынке все же занимает Китай.

Особые разновидности

Есть такие варианты, которые, например, оснащены функцией турецкой бани или каким-то другим подобным дополнением. Такие душевые боксы стоят порядком дороже. Нужна ли вам такая модель? Вы решите сами, ведь кто-то назовет это пустой тратой значительной суммы денег, а кто-то посчитает, что это отличный способ расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Также мы не будем рассматривать вопрос о том, как включить душевую кабину подобного типа, потому что каких-то отличий нет. А вышеупомянутые функции в данных душевых боксах обычно включаются поворотом крана или же отдельно вынесенной кнопкой.

Включение вспомогательных функций

В последнее время можно часто встретить относительно бюджетные модели, которые дополнительно оснащаются:

  • Подсветкой внутри кабинки.
  • Радиоприемником
  • домофоном.

Это основные вспомогательные функции, но неполный список «допов». Конечно, чаще всего встречаются именно те приятные дополнения, что были перечислены выше.

Для включения, выключения и управления какой-то из функций всегда имеется специальная панель с клавишами управления. Все интуитивно понятно, на этом моменте останавливаться не стоит.

  • Самая частая неисправность – это тот момент, когда вы добавляете холодной воды, а она становится горячее. Это никакая не мистика. Все дело в том, что человек, который занимался установкой, перепутал вводы подключения горячей и холодной воды. Решение проблемы заключается в том, чтобы поменять местами вводы воды. Но некоторые люди просто смиряются с такой проблемой и со временем привыкают к тому, что холодная вода – это горячая и наоборот.
  • При включении воды она не идет. Проверьте правильность подключения.
  • Течь. Проверьте герметичность, если обнаружатся источники течи, то можно исправить ситуацию при помощи силиконового герметика.

Сегодня мы выяснили, как включить душ в душевой кабине, а также полностью рассмотрели все нюансы, которые связаны с данной темой. Как выясняется, нет ничего сложного в процессе включения. Все предельно ясно и интуитивно понятно. С такой задачей справится абсолютно каждый человек, вне зависимости от того, был ли у него подобный опыт.

Иногда в магазине продавцы предлагают вам подключение душевой кабинки за отдельные деньги. Самое сложное в данном процессе – это сборка, так как она состоит из довольно тяжелых элементов. Подключение – не очень сложный момент.

Кроме того, к каждой кабинке прилагается инструкция, которая поможет решить все трудности, но и наша статья полностью отвечает на все возможные вопросы и объясняет непонятные моменты.

Как пользоваться душевой кабиной

Как включить душ

Душевая установка, смонтированная в ванной комнате, позволяет сэкономить пространство в малогабаритных помещениях. Перед тем как включить душевую кабину и протестировать работу оборудования, необходимо ознакомиться с технической документацией. Соблюдение рекомендаций изготовителя увеличивает срок эксплуатации установки и предотвращает поломки.

Основные правила эксплуатации

Правила применения зависят от конструкции кабины, которая может быть 2 типов:

  • без чаши и створок;
  • с емкостью и подвижными дверцами.

Как включить кабину для душа

Для включения душевой установки используются краны с механическим или силовым приводом. Дополнительные функции активируются при помощи сенсорных клавиш. В конструкции кнопок предусмотрены контрольные индикаторы.

При активном режиме светодиод горит зеленым или синим цветом (зависит от производителя оборудования), при неактивном подсветка отключается или загорается лампочка красного цвета.

Мигание контрольного индикатора указывает на режим ожидания или неисправность (см. инструкцию по эксплуатации).

Включение лейки

Для использования стандартной душевой лейки потребуется перевести рычаг смесителя в направлении от стенки кабины. Отклонение рукоятки влево или вправо позволяет увеличить или уменьшить температуру жидкости.

В лейке установлена регулируемая вручную решетка, распределяющая поток воды на отдельные струи. Пользователь может изменять направление и интенсивность потока, а также корректировать угол установки лейки.

Включаем гидромассаж

Чтобы воспользоваться гидромассажем, необходимо войти в кабину и закрыть створки, затем нажатием на кнопку, смонтированную на панели управления, включить режим массажа. Повторные воздействия на клавишу позволяют включать форсунки.

Распылительные элементы разделены на 3 рабочие зоны. Пользователь последовательно включает подачу воды, начиная с блока верхних форсунок.

Для отключения распыления жидкости необходимо удержать кнопку в нажатом состоянии или выполнить серию нажатий (алгоритм зависит от модели и производителя кабины).

В душевых кабинах устанавливаются блоки массажа:

  • гидравлического типа, подающие воду под давлением;
  • аэромассажные, добавляющие в поток жидкости пузырьки воздуха;
  • универсальные, режим работы которых устанавливается пользователем.

Расположение распылителей по зонам позволяет изменять напор жидкости по высоте. В конструкции кабинок применяется от 2 до 12 форсунок. Верхний блок, предназначенный для воздействия на шею человека, отличается пониженным напором.

Наибольшее давление наблюдается в нижних распылителях, подающих воду на ноги и ступни человека. Регулировка форсунок производится в заводских условиях, владелец оборудования скорректировать параметры не может.

Подключение к телефону

Способы коммутации к телефонной линии:

  1. Проводная схема предусматривает установку аппарата в кабине, телефонный кабель подключается к разъему на внешней стенке устройства. Оборудование оснащено защитой от попадания влаги в электронные схемы и динамики.

  2. Беспроводной телефон состоит из громкоговорителя и чувствительного микрофона. Для осуществления вызовов используется панель управления с кнопками набора номера и сброса входящего звонка. Для связи с телефонной линией используется провод или радиочастотный приемопередатчик, ответный блок подсоединяется к розетке телефона и бытовой сети переменного тока.

При использовании функции телефонного вызова автоматически отключается подача воды (для улучшения слышимости). Алгоритм работы заложен в программу блока управления, корректировка функции не предусмотрена. При отклонении вызова или после окончания разговора подача жидкости возобновляется.

Пошаговое руководство по правильному принятию душа и купанию

Как включить душ

Вы, вероятно, принимаете душ с раннего детства. Но когда вы в последний раз задавались вопросом, правильно ли вы это делаете?

Может показаться, что ничего не может испортить прием горячего душа и смывание грязи, жира и пота с вашего тела. Но на самом деле есть методы, которые могут сделать ваш душ более эффективным.

Хорошая гигиена является неотъемлемой частью защиты вашего здоровья, поэтому очень важно завести уверенную и последовательную привычку принимать душ.

В этой статье будут рассмотрены основы того, как максимально использовать время, которое вы тратите на мытье.

Как принять душ правильно

Вопреки тому, во что верят многие люди, вам на самом деле не нужно принимать душ каждый день. Ваша кожа может выглядеть лучше, если вы сократите приемы до нескольких душей в неделю, особенно в зимние месяцы, когда воздух сухой, и вы не сильно потеете.

Для других душ каждый день — это просто ощущение чистоты и комфорта.

Независимо от того, в какой из этих лагерей вы попадаете, важно убедиться, что вы чистите в душе все тело. Вот как это сделать:

  1. Настройте воду на идеальную температуру. Это не означает, что ваш душ должен быть горячим. Фактически, дерматологи рекомендуют принимать душ в воде, которая теплая или едва теплая.
  2. Слегка ополоснитесь, чтобы увлажнить кожу, прежде чем наносить какое-либо мыло.
  3. Используя мочалку, тряпку для мытья посуды или просто руки, нанесите на тело мыло или средство для мытья тела. Начните с шеи и плеч и двигайтесь вниз по всей длине тела. Не забудьте помыть ноги и между пальцами ног с мылом и водой.
  4. Смойте остатки мыла с небольшим количеством воды, чтобы убедиться, что вы не высушите кожу оставшимися чешуйками мыла.
  5. Если вы моете волосы, нанесите немного шампуня на ладонь. Вспеньте его, сосредотачиваясь на голове и шее. Вам не нужно беспокоиться о нанесении шампуня непосредственно на кончики волос, так как во время смывания шампунь будет очищать все пряди волос, когда вы их ополаскиваете.
  6. Затем нанесите кондиционер, чтобы смягчить пряди. Нанести около ложки на ладони, проведите ладонями по волосам, равномерно распределяя по каждой пряди и обращая особое внимание на кончики волос.
  7. Переключитесь на теплую или прохладную воду для окончательного ополаскивания волос и тела. Это поможет герметизировать кондиционер в ваших волосяных фолликулах, стимулировать кровообращение по всему телу и дать вам бодрый старт, когда вы выходите из душа.

Обязательно немного подсушитесь полотенцем перед нанесением любого увлажняющего крема на тело. Увлажняющий крем лучше применять сразу после душа для достижения наилучших результатов, потому что он герметизирует кожу.

Как правильно купаться

Принятие ванны может быть более расслабляющим способом очистить свое тело, чем душ. Но не все ванны одинаковы.

Вот пошаговый процесс, который нужно соблюдать, если вы принимаете ванну:

  1. Ополоснитесь! Этот шаг необязателен, но некоторые люди предпочитают быстро принять душ, чтобы удалить грязь с тела перед тем, как погрузиться в ванну.
  2. Быстро очистите ванну. Используйте бумажное полотенце или ткань, чтобы вытереть внутреннюю часть ванны, удалив остатки мыла или посторонние волосы, которые могли собраться.
  3. Наполните ванну теплой или слегка теплой водой. Кипяток обожжет вашу кожу, а слишком горячая вода высушит вашу кожу. Вы можете осторожно проверить температуру воды рукой.
  4. Погрузившись в ванну, вы можете вымыть тело с мылом, используя мочалку. Будьте осторожны, чтобы не сильно натереть кожу. Лучше всего вымыть кожу в начале приема ванны, так как ваша кожа станет более мягкой после распаривания и может стать более чувствительной к мочалке.
  5. Вам не нужно мыть голову каждый раз, когда вы принимаете ванну. Но если вы решите это сделать, сначала вымойте волосы шампунем, а затем смойте шампунь водой.
  6. Помассируйте волосы кондиционером, уделяя особое внимание вашим целям. Используйте чашку с водой или насадку для душа для полоскания волос, заканчивая полосканием холодной водой, чтобы запечатать кутикулу волос.
  7. Когда вы закончите принимать ванну, высушите тело полотенцем и сразу же используйте увлажняющий крем, чтобы обеспечить увлажнение кожи.

Что не стоит делать в ванной

Если вы решите принять душ или принять ванну, есть некоторые привычки, которых следует избегать при мытье тела:

  • Не используйте слишком горячую воду. Возможно, вам приятно обливать кожу горячей водой, но регулярное выполнение этой процедуры может повредить вашу кожу и сделать ее более склонной к сухости.
  • Не перетирайте кожу. Вам не нужно многократно натирать кожу, чтобы удалить грязь и масло с ее поверхности. Избыточное растирание делает вашу кожу склонной к повреждениям и сухости.
  • Не пропускайте умывание лица. Это хорошо, если вы можете намочить лицо в душе, но вода может быть слишком горячей для тела. Лучший способ полностью очистить ваше лицо — использовать продукт, созданный специально для умывания. Также нужно регулярно умываться и не только во время приема ванной или душа.
  • Не забывайте менять свою мочалку. Любую мочалку или чистящую губку следует содержать в чистоте и сухости, когда они не используются в душе или ванной. Бактерии могут разрастаться в этих аксессуарах для ванн, если их не высушивать и не хранить правильно.

Как долго следует принимать душ?

Среднестатистический человек принимает душ в течение 8 минут, но большинству людей не нужно быть в душе так долго.

Как только вы привыкнете к описанным выше действиям, вы можете заметить, что можете сократить время, которое вы проводите в душе. Принимайте душ от 5 до 10 минут – этого времени хватит, чтобы потратить его на намыливание и ополаскивание.

Нужно ли принимать душ два раза в день?

Некоторые люди стараются принимать душ два раза в день: один раз утром, потом днем ​​или прямо перед сном.

Но правда в том, что вам не нужно принимать душ два раза в день, чтобы соблюдать правила гигиены. Слишком частое принятие душа может даже высушить вашу кожу, сделав ее уязвимой для других кожных заболеваний.

Если вы усердно занимаетесь несколько раз в день, проводите часы на свежем воздухе или работаете в качестве медицинского специалиста или в скорой помощи, принятие душа два раза в день может быть важной частью поддержания вашего тела в чистоте.

Но для всех остальных принимать душ или купаться два раза в день, вероятно, не нужно.

Подведем итоги

Прием душа не должен быть сложным. Но эффективный душ или купание могут сэкономить много воды, снизить затраты энергии и сохранить драгоценное время, которое вы, возможно, потратили бы впустую.

Поменяйте порядок в душе с помощью техники для принятия ванн и средств гигиены, которые хорошо подходят для вашего типа кожи для здоровой, сияющей кожи в конце каждого душа.

Источники:

«Импульса» соблюдает строгие правила отбора источников и полагается на рецензируемые исследования, научно-исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования недостаточно экспертных ссылок.

  • Mayo Clinic Staff. (2019). Sweating and body odor: mayoclinic.org/diseases-conditions/sweating-and-body-odor/symptoms-causes/syc-20353895
  • Mooventhan A, et al. (2014). Scientific evidence-based effects of hydrotherapy on various systems of the body. DOI: 10.4103/1947-2714.132935
  • Save water and energy by showering better. (n.d.): epa.gov/sites/production/files/2017-02/documents/ws-ourwater-shower-better-learning-resource_0.pdf
  • Showers. (n.d.): home-water-works.org/indoor-use/showers
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.